顔がこわばるのはストレスが原因？ツボとヨガでセルフケア

顔のこわばりは筋肉が痙攣・萎縮している状態。この原因はストレスかもしれません。症状が出てからケアするのではなく、顔のこわばり予防のためにセルフケアするがおすすめ。毎日続けられる、顔面のツボ押しと顔のエクササイズを提案します。
Source: allaboutビューティー

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