新型コロナウイルス感染症(COVID-19)が世界的に流行しています。感染を予防するために大切なことは、石けんによる手洗いとアルコール消毒、そしてなにより健康管理です。健康管理の基本は、十分な栄養がとれる食事と睡眠をとること。今回は、ダイエット中でも免疫力をキープするポイントを解説します。 免疫力とは？私たちのカラダにはもともと免疫機能が備わっています。免疫とはカラダを守る防御システムのことで、
Source: グノシービューティー
栄養士が解説！ダイエット中でも免疫力を下げない方法
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