お酒も食事も我慢しないでやせる、何なら食べていい？ 管理栄養士に聞く

　管理栄養士の松田真紀先生は、18歳のときに体重が60キロ（身長161センチ）あったものの、5年ほど前から実践しているダイエット法で、現在も体重46キロ±2kgをキープできているそうです。お酒と食事を我慢せずに16キロの […]
Source: 女子SPA

リンク元