ダイエット中に「セブン-イレブン」で三菜を揃えるなら？ 管理栄養士に聞く

身長161センチで体重60キロから44キロへと16キロものダイエットに成功したのち、苦しいリバウンド生活から解放された、管理栄養士の松田真紀先生。実践したのは「6つのやせ習慣」で、そのうちの1つが夕食の「一酒三菜」とのこと。「汁」ではなく、「一酒」の理由は、お酒と食事をセーブせずやせたからだそうです。
　しかも、コンビニで売っている食材のみで「三菜」はそろうとのこと。今回はセブン-イレブンに売っ
Source: グノシービューティー

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