55kg→41kgにやせた管理栄養士が、リバウンドしていない理由

ダイエットのメソッドはいろいろありますが、自分に合わない方法はリバウンドを招くことも。管理栄養士の水谷俊江さんも、若い頃の苦い体験から「リバウンドしないダイエット法」にたどり着いたダイエッターのひとりです。ダイエット歴40年の経験から、これまでに試したダイエット法と、そのメリット・デメリットを教えてくれました。中学生で糖質制限、高校生で鈴木式ダイエットに挑戦

「仕事も趣味もダイエット」という
Source: グノシービューティー

リンク元