歩く前に行うエクササイズで 簡単に若返る方法をお知らせします！

こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。
　ウォーキング講師のみのわあい。先生のレッスンに参加したところ、正しく歩くと足が(少しは)細くなるとわかりました。そこで前回のコラムでは、足の使い方についてリポートしました。
　とても簡単だったうえ、私の足が太かった理由もわかって、長年の悩みが解消できそうに思えました。今回は、更に進めて姿勢について習います。
≫ 1回目 美脚のためのウォーキングレ
Source: グノシービューティー

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