高野祐衣さんと挑戦！わき腹&太もも引き締めランジスクワット

わき腹と太ももを一緒に引き締めるエクササイズを「Spolay」の動画からご紹介します。今回は、元NMB48の高野祐衣ちゃんと一緒にチャレンジする「わき腹&太もも引き締めランジスクワット」は動きは簡単ですが、ポイントをしっかりおさえておこなえば効果抜群！さっそくチャレンジして、高野祐衣ちゃんのように可愛いポーズをきめちゃいましょう。※ご迷惑をおかけしますがこちらの動画は再生できません。右足を
Source: グノシービューティー

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