自己流スキンケアで大丈夫？美肌習慣セルフチェックリスト♡
おこもり期間が続く今、お肌の休養に充てているという方も多いのではないでしょうか。誰とも合わない時間を有効活用して、せっかくなら美肌を目指したいですよね。
しかし自己流のスキンケアでは、正しいのかイマイチ分からないところ。そこで今回は聖心美容クリニックの調査を基に、正しい美肌習慣を実行できているかをセルフチェックするための「美肌理解度チャックシート」を小林院長のコメントと共にご紹介します。自宅で過ごす時間が増える今こそ、自分のスキンケアを見直しましょう！
Q1.日焼け止めを塗っていますか？
季節関係なく、毎日・ほとんど塗っている 28.3％
季節関係なく、外出が多い時・気が付いた時に塗っている 11.7％
春夏はほとんど塗っている 16.1％
春夏は外出が多い時・気が付いた時に塗っている 26.7％
全く塗っていない・日焼けのため意識的に塗っていない 17.1％
外に出ないから大丈夫、と塗るのを忘れていませんか？ 光老化は防ぐことができるもの。夏はもちろん、紫外線量が夏とほぼ変わらない春や、曇りの日、窓から日差しが入り込む屋内でも気を付けないといけません。室内で過ごす時も、油断せず紫外線ケアを行って◎。
Q2.日焼け止めを1日何回塗り直していますか？
0回 53.0％
1回以上 47.0％
塗ったとしても朝だけ……にな
その自己流スキンケア、逆効果かも。美肌を作る正しいケアのコツ♡
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