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大臀筋やもも裏を鍛え上げる! お尻を引き締める「美尻トレ」

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Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学&運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。第11回目は、「美尻をつくる筋トレ」。美尻をつくる筋トレ
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Source: グノシービューティー

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