ラグビー日本代表S&Cコーチ・太田千尋さんに聞いた！運動嫌いも楽しめる「プロテインシェイク」の作り方

昨年、「2020年の食のトレンド予測」と題し、ブームの兆しが見える5つのレシピを紹介しましたが、そのなかに「プロテインシェイク」という飲み物がランクインしていたのを覚えていますか？
家で過ごす時間が長くなり、健康や体力のことを気にする人がたくさん増えている今、改めてその魅力を大特集。アスリートじゃなくても飲んでいいの？ 太るって聞いたけど本当？ など、わからないことも多いプロテイン。そんな疑問に、
Source: グノシービューティー

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