「自粛太り」そろそろやばくない？ちょっとした工夫で無理せずできる【おうちダイエット】の方法を5つご提案♡

外出自粛の影響でおうちにいる時間が増え、体型管理が甘くなってきていませんか？今回はおうちで簡単にできる「ダイエット方法」をご紹介します♡朝は白湯で目覚める＠cata_coto_/Instagram朝一の「白湯」はやさしく身体を起こす目覚まし時計のようなもの。内臓が温まることで基礎代謝が上がり、むくみを解消してくれるんです♡毒素を排出してくれる効果もあるため、お肌も同時にきれいになりますよ。レコーデ
Source: グノシービューティー

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