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お尻ほぐしとツボ押しで腸の動き活性化【ストレスを吹き飛ばせ!在宅de腸活(2)】

ビューティー
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J-CASTトレンドと、うんち記録アプリを運営するウンログ(東京都渋谷区)・長瀬みなみさんが腸の調子を整えるための情報を全6回で、動画と文章でお伝えするシリーズ。
第2回は前回に引き続き「座ったまま数分でできる腸ストレッチ」だ。
お腹周り以外を刺激して腸活
腸活というと、お腹周りや食べ物に目を向けがち。ただ長瀬さんは「人体はあらゆる部位が繋がって機能しているため、お腹以外にも刺激を与えると腸活に
Source: グノシービューティー

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