バストは大きくても小さくてもそれぞれキュートだけれど、Tシャツをヘルシーに着こなすには、サイズよりフォルムが重要。胸の脂肪の下にある筋肉を鍛えて、寄せて上げて盛らなくても、ツンと上向きな美しいバストラインを目指そう。 POINT ●力を入れるときに呼吸を止める●肩の力は抜き、首をすくませない●曲げた肘は直角90度になるように 大胸筋を鍛え、バストの上部に厚みを出すエクササイズ。下半身を床につ
Source: グノシービューティー
DAY2 美バストラインを作る！
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