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コロナ太りに悩んでるならコレ! 代謝をアップさせるストレッチ/超速効ストレッチ4

ビューティー
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外出自粛で運動不足になりがち。体が硬くなって不調を感じている人も多いのではないでしょうか。自宅でできて超速攻で効く簡単ストレッチを紹介。こりや痛みを改善したい…グッスリ眠りたい…そんな悩みを最短最速で解決しましょう。
『カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決! 超速効ストレッチ』(村山巧/マガジンハウス)
最速で効く! 目的別ストレッチ⑤
代謝のよいカラダを目指したい
 エネルギーの消費量だけを考
Source: グノシービューティー

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