運動不足で便秘に!?腸活におすすめの機能性表示食品3選

外出自粛で通勤やお出かけが減り、運動不足という人も多いはず。体全体の動きが鈍くなると、お通じの不調が出やすくなるもの。おうちで簡単にできるエクササイズはぜひ取り入れたいけれど、食生活からも便秘対策をしてみてはいかが？　こちらの記事では、腸内環境を整えるのにぴったりの機能性表示食品をご紹介！　毎日のおうちごはんにぜひ取り入れてみて。食物繊維を手軽に「マ・マー “カラダに、おいしいこと。”もち麦リゾッ
Source: グノシービューティー

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