今の時期こそ心がけたい免疫力アップに必要な3つのケア

新型コロナウイルスの予防策といえば、三密の回避、手洗い・うがいの徹底、そして、免疫力のアップだ。
今回、この「免疫力」に着目。実は免疫力の低下は「栄養の偏り」や「疲労」といった複合的要因によって、連鎖的に引き起こされている可能性が高いことがわかっている。免疫に対する単一のケアだけではなく、「栄養バランス」「疲労」「免疫」に対するトータルなケアが重要なのだ。
「栄養の偏り」「疲れ」「免疫力の低下」が
Source: グノシービューティー

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