トッモ「炭水化物食うな！運動しろ！この生活続ければすぐに痩せる」ワイ「了解や！」→ 結果…
総合サイト1: 名無しダイエット 2020/05/28(木) 18:33:00.55 ID:IkHCCk430
菓子、ジュース、酒、炭水化物は口にしない １日2食 20時以降は何も食べない 休日は10キロランニング 通勤は自転車 工場でバリバリ肉体労働 帰宅後は筋トレ 3年前 160センチ100キロ 32% 現在160センチ110キロ 38% は？
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Source: ダイエットチャンネル
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