内転筋とは…トレーニングでぽっこりお腹解消につながる脚の筋肉!?

内転筋とはいわゆる内もものこと。ひとことで「内もも」と呼んでいるこの部分、実際にはどんな筋肉があってどんな役割があるのでしょう？トレーニングすればぼっこりお腹が解消するという、内もも（内転筋）の重要性や意識の仕方をお伝えしていきます。
Source: allaboutビューティー

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