ダイエット効果あり？オートミールをご存知ですか？

[記事提供：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　オートミールという食材をご存知でしょうか？オートミールはオーツ麦を加工した小麦や とうもろこしなどと同じ穀物の一種です。日本では まだ馴染み薄い食材ですが、欧米では朝食に欠かせない 定番メニューと言われています。実はオートミールにはたくさんの栄養素や、体に嬉しい効果が期待されますので、その一部をご
Source: グノシービューティー

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