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精神科医に自己肯定感を上げる方法を聞いた結果「そもそも人間は自分を好きになるのは物理的に無理。自分について気分が良くなるのは…

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1: 名無しダイエット ID:diet2channel
前精神科のお医者さんに「自己肯定感ってどうやったら上がるんですか?」と聞いたら、「そもそも人間は自分を好きになるのは物理的に無理。自分について気分が良くなるのは好きなことをしてる時だけ。だから好きなことをたくさん増やして、自分の拠り所になる対象を分散させること」みたいな答えでした
前精神科のお医者さんに「自己肯定感ってどうやったら上がるんですか?」と聞いたら、「そもそも人間は自分を好きになるのは物理的に無理。自分について気分が良くなるのは好きなことをしてる時だけ。だから好きなことをたくさん増やして、自分の拠り所になる対象を分散させること」みたいな答えでした— え é (@Aquamarinechan) June 1, 2020


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Source: ダイエットチャンネル

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