「おしりの筋肉」を伸ばして、“自分史上最高の体”をゲットする方法

スクワットに腹筋、メリハリボディをつくるためには努力は必要。誰もがそう信じているはず。ところが「お尻を伸ばして整えてあげるだけで、ぜい肉は自然に落ちていきます」って、知っていましたか。
『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹』の著者、Naokoさんは見惚れるほどの美ボディ。42歳、3児の母でありながら「自分史上最高の体」と言うではありませんか。その秘訣、おしえてほしい！
写真はイメージです　
Source: グノシービューティー

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