紫外線を浴びることは悪いことばかりじゃない！医師が薦める健康的な日光浴の方法とうれしい効果

医師がすすめるカラダにイイこと!教えてDr倉田大輔
　在宅勤務などで屋外に出る機会が減っていたビジネスパーソンの方も多いでしょう。近年は「紫外線（日光浴）は悪者だから避けよう」と考える方が増えています。
　今回は「日光浴を健康づくりに役立てる方法」をご紹介します。
紫外線や日光浴のイメージの変遷？
「紫外線・日光浴はカラダに良い（or悪い）?」相反する2通りの考え方があります。
「子どもは屋外で
Source: グノシービューティー

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