筋肉トレーニングを始めて4か月位だけど質問ある?

1: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:17:51.248 ID:epiWQ8Ej0 ジムやダンベルなどは使わず自重のみです
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Source: ダイエットチャンネル

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