デブ(21)だけど筋トレしたい。メニューこれでいいかな？

1: 名無しダイエット 20/06/09(火)23:27:38 ID:NrK
毎日懸垂 20回腕立て伏せ 100回スクワット 100回ってメニューでいいかな？

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Source: ダイエットチャンネル

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