【管理栄養士おすすめ】紫外線に負けない！しみそばかす対策レシピ5選

紫外線が強い今、しみ・そばかす対策をしっかりしよう！
夏に向けて紫外線の量が増えてくるこの季節。みなさんはしっかりと対策をされていますか？主な対策は「紫外線を浴びない」こと。ですが、なかなか完璧を求めるのは難しいですね。そこで、体の内側からケアできる栄養素を含む、旬食材を摂取しながら紫外線対策をしていきましょう！しみ・そばかす対策に効果的な栄養素は？
紫外線対策に効果的な栄養素は、「ビタミンA」「
Source: グノシービューティー

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