タオルを使うのがポイント！お腹全体に効くトレーニング

「ぽっこりお腹を今度こそ撃退したい」そんな方必見です！今回はSpolayの動画から、お腹全体に効くトレーニングを教えていただきご紹介します。身近にあるタオルを使っておこなうトレーニングで、お腹引き締め効果は抜群。早速チェックして、一緒にチャレンジしてみましょう。※ご迷惑をおかけしますがこちらの動画は再生できません。お腹引き締めトレーニング床に座った状態で片足にタオルをかけ、タオルの両端を握り仰向け
Source: グノシービューティー

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