「ぽっこりお腹をぺったんこにしたいけど、腹筋運動は続かない」と嘆いている方のためのエクササイズ！今回Spolayの動画から、下腹部の引き締め効果がある「パタパタエクササイズ」をご紹介します。動画をみて実践することでスッキリ引き締まった下腹部を手に入れることができます♪効果アップポイントをチェックして、早速チャレンジしてみましょう。
※ご迷惑をおかけしますがこちらの動画は再生できません。下腹引き締め
Source: グノシービューティー
ぽっこりお腹を解消！パタパタエクササイズ
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