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目指せ、痩せ体質!下半身を鍛えて代謝アップしよう

ビューティー
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最近、痩せにくくなった。そう感じている方のために、「Spolay」の動画から「下半身を鍛える3つのエクササイズ」をご紹介します。筋肉量が減って代謝が落ちたことも、痩せにくくなった原因のひとつ。体のなかで筋肉量が一番多い下半身を鍛えて、代謝アップにつなげましょう。早速、動画をチェックしてみましょう。※ご迷惑をおかけしますがこちらの動画は再生できません。フロントランジエクササイズ足を閉じて立ち、片足を
Source: グノシービューティー

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