筋トレしてるニキら、メニューの分割ってどうしとる？

1: 名無しダイエット 2020/07/07(火) 19:27:55.10 ID:c3JZkibl00707
ワイは今1日に1か所だけを複数種目やって、それをほぼ毎日箇所を変えてやるって感じなんやが やっぱり1日に複数個所やるスタイルに切り替えたほうがええか？

続きを読む

Source: ダイエットチャンネル

リンク元