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【ダイエット】自宅で運動何してますか?

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1. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットを始めたばかりです。有酸素運動はエアロバイクをしていますが、筋トレが何をすればいいのか模索中です。とりあえずスクワットでしょうか?みなさんは自宅で何の運動をしていますか?特に筋トレを教えて下さい!
2018/11/25(日) 10:52:23

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Source: ガールズレポート

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