執筆者：株式会社ZUU
※記事内の情報は更新時点のものです。最新情報は別途HP等でご確認ください。
毎日の通勤や仕事の疲れ、デスクワークやスマホの利用でいつの間にか姿勢が悪くなっていませんか？姿勢の悪さは、肩こりや腰痛といった体の悩みをはじめ、精神面にも影響を与える可能性があるといわれています。そこで今回は、骨盤ウォーキング®教室「eiko walk」を主宰する谷英子さん指導のもと、1回完結型「1
Source: グノシービューティー
美しい姿勢は骨盤から！心と身体を整える、社会人のための美しい立ち方&座り方
ビューティー
コメント