【運動】腰に負担の少ないダイエットおしえてください
総合サイト1. 匿名@ガールズちゃんねる
子供を出産する度に体重が増え、42→58キロになりました。元々、体を動かすことが好きでビリーブートキャンプをやったりして痩せていましたが、太った今ビリーをやったらぎっくり腰になってしまい、先に体重を落とさないといけないと思っています。食事制限もですが、体は動かしたいので家でできる体操（DVDなど）があれば教えてください。
2019/03/24(日) 00:51:25
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Source: ガールズレポート
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