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ほぼ毎日腹筋腕立てだけ90回やった結果wwww

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1: 名無しダイエット 20/07/25(土)09:31:35 ID:tFW
3ヶ月やけど胸板と腹筋見えてきて草ちな朝昼晩で10×3セットずつだけや食事も普段通り

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Source: ダイエットチャンネル

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