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体の歪みをストレッチで解消!歪みのセルフチェックも【動画で解説】

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簡単に出来る体の歪み改善エクササイズの紹介をします。また、歪みのセルフチェックも併せてご紹介します。日頃の体の歪み解消のためにも、ストレッチは非常に重要です。毎日行う事でより効果が期待できますので、習慣付けると良いでしょう。
Source: allaboutビューティー

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