食べ方が重要！旬のお野菜を楽しみながらヘアケアしよう

食べ方が重要！旬のお野菜を楽しみながらヘアケアしよう
野菜のなかでも特に美味しく食べられる、旬のお野菜。
実は、ヘアケアに効果的な食べ方があるんです！
今回は、季節ごとのお野菜と効果的な食べ方についてご紹介します。
まずは、今が旬の夏野菜とその食べ方です。
夏野菜
夏野菜には、オクラ、セロリ、ブロッコリー、パプリカ、みょうがなどがあります。
これらにはビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。
特
Source: グノシービューティー

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