おうち時間が長くなり関心の高まるセルフ美容。「MAQUIA」10月号では、セルフケアのポイントをプロがレクチャー。今回は、コリ解消に役立つマッサージのポイントを解説します！
これからは自分で自分をケアする時代 セルフ美容100問100答
運動不足で体中の不調が増長⁉コリ解消・マッサージ編メンテナンス不足や運動不足が重なってさまざまな部位に不調を感じるひとへ。お役立ちの
Source: グノシービューティー
セルフマッサージで不調を改善！ 肩・首・お尻のコリ&むくみ解消テク
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