100キロ未満ワイの一日の食生活がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
総合サイト1: 名無しダイエット 2018/11/20(火) 10:22:48.53 ID:A6W0EYRjpHAPPY
8:00…白米2合、納豆3パック、生卵3つ、カフェオレ2杯 10:00…肉まん、ファミチキ、エクレア 12:30…日高屋タンメン、ギョーザ 15:00…ピザポテト、ポンデリング2コ、さけるチーズ 19:00…回鍋肉3人前、白米5合、アボカド2コ、豚汁、アイスモナカ4コ 22:30…カフェオレ、アイスモナカ3コ、ピザポテト、冷凍チャーハン300g、徳用ホームパイ 99kgになったから記録しながら一日過ごしたんやが夕飯腹一杯食う→眠れない→お腹空いてくる→夜食のコンボがヤバいことに気づいたやで
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Source: ダイエットチャンネル
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