腹出てるのを引っ込ますのに腹筋よりスクワットのが有効ってマジ？！

1: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 05:21:09.218 ID:rwqkrfss0
腹筋だと脂肪の下に筋肉ついて余計ぽっこりになるってマジ？！

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Source: ダイエットチャンネル

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