【悩み】BMI22までの人の食生活ってどうなってるの？

1. 匿名@ガールズちゃんねる
教えてください。わたしは仕事を気を抜くととすぐ増える体質なので、参考にさせてください。ちなみに朝はあまり入らず、食べても食パンとポタージュとかヨーグルトのみとか、コーヒーのみ。昼と夜はたくさん食べますが、間食したりするとご飯抜きして、おかずだけ食べます。今の時期、アイスクリームやかき氷は食べたくなります。
2019/08/14(水) 14:53:33

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Source: ガールズレポート

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