1日7kmのジョギングで運動不足って解消出来るか？

1: 名無しダイエット 2020/03/02(月) 13:27:49.83 ID:gc6inIyea
もうちょっと動いただけではぁはぁ息切れするレベルで身体がなまっとる

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Source: ダイエットチャンネル

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