“腰痛”は季節の変わり目に起きやすい。予防する簡単エクササイズ

　柔道整復師／パーソナルトレーナーのヒラガコージですやっと涼しくなって過ごしやすくなった今、気をつけたいことがあります。それが腰痛です。 　スポーツジムでマンツーマン指導や、整骨院で治療業務をしていると、この時期は急激に […]
Source: 女子SPA

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