痩せないのはお菓子が原因じゃない！お菓子と上手に付き合うダイエット。薬剤師が伝えたい3つのヒント

[文：あんしん漢方] 　食後に甘いものが必ず欲しくなる。お菓子を食べないで1日を過ごしていられない。頑張ったご褒美が毎日必要。忙しい毎日を送っていると、そんな気持ちになることがありますよね。しかし、せっかくジムでワークアウトしても、お肉をササミに変えても、お菓子を食べるとあっという間にカロリーオーバー…と心配されている方も多いのではないでしょうか。今回の記事ではダイエッターのお菓子との付き合い方
Source: グノシービューティー

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