秋の過ごし方が寒さを乗り切るカギに！冬が始まる前に整えたい生活習慣

日中は過ごしやすいけれど、朝晩は冷え込みやすく、冬の足音が聞こえ始めるこの季節。風邪やインフルエンザにかからないためにも、今のうちから生活習慣を整えておきたいもの。漢方に詳しいカガエ カンポウ ブティック漢方カウンセラーの成田かおるさんに、秋から冬の変わり目に気を付けたい生活習慣について教えてもらった。「陰」の季節はエネルギーを内側に向けることが大切写真をもっと見る「東洋医学では、自然界のあらゆる
Source: グノシービューティー

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