体重40kg減の医療記者が体現「好きにラーメンを食べてもダイエットはできる」

なぜダイエットはなかなか成功しないのか。『医療記者のダイエット　最新科学を武器に40キロやせた』（KADOKAWA）を書いた朽木誠一郎さんは「ダイエットの大敵は『ヘルシーそうなイメージ』に代表される主観と客観のズレだ。これを矯正できればラーメンも決して怖くない」という――。

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Source: グノシービューティー

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