体重もメンタルも。自分のリズムにあわせてコントロールする方法

生理が近づくと、急に甘いものやジャンクフードが欲しくなる……。この現象は意思の弱さのせいなどではなく、じつは「女性ホルモン」のしわざです。生理前後に体重が増える理由や、自分にとっての「ベスト体重」をキープするポイントについて、「Diet Plus」からご紹介します。生理前後に体重が増える3つの理由

「Diet Plus」によると、生理前後に体重が増えやすくなる理由は3つあるそうです。原因1．
Source: グノシービューティー

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