健康や美容に良いイメージがある「豆乳」ですが、実はダイエットをサポートしてくれる飲み物でもあるんです。ただし、取り入れ方を間違えてしまうと、期待する効果が出ずがっかりしてしまうことも。豆乳をダイエットに役立てるコツと注意点をお伝えします。豆乳がダイエットに最適な2つの理由豆乳でダイエットに成功しましたか？
結果：成功した（マイナス3kg）
継続期間：1年間
（32歳／小売店／専門職）
Source: グノシービューティー
豆乳ダイエットでやせない理由！ 上手な飲み方と注意点とは？
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