カロリー制限派「サラダチキン…オートミール…」糖質制限派ワイ「(笑)」ﾆﾔﾆﾔ

1: 名無しダイエット 2020/11/28(土) 07:00:19.62 ID:XS3BiK7ba
肉系焼肉、しゃぶしゃぶ、焼き鳥、鴨のパストラミ、チャーシュー、ハンバーガー、トンカツ、ハムカツ、豚玉肉＆野菜、野菜系ビビンバ、回鍋肉、青椒肉絲、麻婆茄子、なす田楽、シーザーサラダ、チョレギサラダ、ミルフィーユ鍋魚介系アヒージョ、ガーリックシュリンプ、サーモン、ネギトロ、秋刀魚の塩焼き、ほたてバターチーズ系チーズフォンデュ、ベーコン巻きカマンベール、ベイクドチーズケーキ、ベビーチーズスイーツ系アイスクリーム、クッキー、パウンドケーキ、ガトーショコラ、ゼリー、カフェオレこの辺のもの食いまくっても5ヶ月間で『179cm/89kg/体脂肪率29％(体脂肪量26kg)』→『179cm/63kg/11％(7kg)』まで痩せましたしかもリバウンドも一切なし。超絶に快便快調です。

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Source: ダイエットチャンネル

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