急激な体重減には危険がいっぱい！ “やつれる”ではなく“痩せる”ダイエットをしよう／1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書7

『TARZAN』『世界一やせるスクワット』監修のトレーナーによるダイエット本！ 1日1ページの課題をこなしていくうちにビックリするほど体が変わっていきます。今までにない、簡単かつ最強のダイエット法をご紹介します。
『1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書』（坂詰真二/日本文芸社）
Day 7　メンタル＆ブレイン
「痩せる」「やつれる」の違いを知る
Point
・短期間に体重だけを減らす「やつ
Source: グノシービューティー

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