代謝アップヨガで綺麗をキープ！ 筋力アップポーズ

いつだって綺麗をキープするための代謝アップヨガポーズをご紹介します。バランス力や筋力、集中力などが養われるポーズなので、じっくり、ゆっくりマスターしてください。そうすれば、簡単に綺麗をキープ出来ちゃうはずですよ。
Source: allaboutビューティー

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