冷えとむくみが気になる方必読！簡単ストレッチと漢方でスッキリ脚を手に入れる

[文：あんしん漢方]「脚がむくんでパンパンになる」「靴が履きにくい」「靴下の跡が足首についてしまう」そんなお悩みをお持ちではありませんか？特に女性は脚がむくみやすく、重だるいような嫌な不快感が続くので、とてもつらいですよね。また、むくみは体重増加の原因にもなりますし、女性にとっては深刻な問題です。そこで今回は、むくみを解消する「下半身すっきりストレッチ法」をご紹介していきます。どれもお家で簡単にで
Source: グノシービューティー

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